Du er kun én beslutning væk fra et liv med mere energi, overskud og livsglæde

KLIK PÅ PLAY

På forløbet ‘Let & Livsglad’ får du al den støtte, viden og vejledning, du har brug for til at komme af med de overflødige kilo og holde vægten bagefter – uden at føle sult eller afsavn.

Prøv at forestille dig det her:

  • Du er fuld af energi og har overskud til at gøre de ting, du elsker (men som du i mange år ikke har magtet.)
  • Du får komplimenter, hver gang du møder familie, venner og bekendte – ikke fordi du er slankere (det ser de selvfølgelig også), men fordi du bare stråler af livsglæde.
  • Du glæder dig til at hoppe i badetøjet på næste ferie og mærke solens varme stråler på din bare hud, for du skammer dig ikke længere over dit spejlbillede, men føler dig mere selvsikker end nogensinde før.
  • Du oplever, at du kan være mere nærværende med din familie, fordi du endelig føler dig hjemme i dig selv (og din familie er glad for at se dig leve dit bedste liv.)
Den mest effektive slankekur
Lækker mad gør, at du slet ikke føler, du er på slankekur
  • Du har reduceret dit forbrug af smertestillende og andet medicin betydeligt, fordi du ikke længere har brug for det. Ledsmerter, hedeture og dårlig nattesøvn – du kan ikke engang huske sidste gang, det var et problem. 
  • Du er super stolt af dig selv, fordi du endelig er lykkedes med det, som du har kæmpet med i så mange år.
  • Du føler dig taknemmelig over dit fortidige ‘jeg’, der tog en skræmmende og uoverskuelig, men vigtig beslutning om at gøre noget ved din situation – og nu er du i mål og kan nyde frugten af den beslutning.

Og så har jeg ikke engang nævnt vægttabet, som jo er det resultat, de fleste kommer for

På de første 40 dage af forløbet, kommer du til at tabe dig minimum 7 kg - ovenikøbet fra de rigtige steder.

Men de fleste af forløbets deltagere taber sig mellem 15-40 kilo på de 8 måneder forløbet varer.

Og det her er kilo, der IKKE kommer igen.

Forløbet er designet til at give dig både den tid og støtte du har brug for til at mestre din nye livsstil, så du kan beholde din nye vægt (og nyde alle goderne der kommer med den) resten af livet.

Føl dig fantastisk på din sidste slankekur nogensinde
Pia Hansen

Pia hansen, 56 år
40 kilo lettere

“Det er dejligt, at kunne passe en str. 38, når hele skabet stadigvæk er fyldt af str. 52.
Men for mig er det ikke så vigtigt, hvad jeg ser på i spejlet. 
Det er alt det, jeg er blevet i stand til at gøre – og følelsen indeni – der er vigtig.”

Tror du at resultater som disse kun er for dem, der har en vilje af stål eller er lavet af noget særligt?

Så tro om igen

De her resultater kommer til dem der:

  • Beslutter sig for at det er også muligt for dem (og ikke kun for andre)
  • Beder om den støtte og hjælp, de har brug for (og fortjener)
  • Handler på det.

I dag er dagen, hvor du bliver en af dem.

For nej, du er IKKE ‘bare for slap’

Og din rygrad er IKKE som en regnorms

Hjerte

Men jeg forstår dig godt, hvis det er sådan, du tænker om dig selv lige nu.

For det var præcis de tanker, jeg selv havde, før jeg fandt den metode, jeg deler med dig på ‘Let & Livsglad’.

Jeg kender ALT til yo-yo vægt, fejlslagne kure, og det lave selvværd der følger med, når man har kæmpet med kiloene i 40 år og føler man har prøvet det hele, men intet virker.

Jeg ved godt, hvor hjerteskærende det føles, når ens mand siger til en: “Hvorfor taber du dig ikke bare, i stedet for at blive ved med at tale om det?!”

Jeg forstår godt, hvis du har mistet modet, og næsten ikke tør læse videre på den her side, fordi du er bange for at få håbet op og derefter blive skuffet – endnu engang.

Tro mig. Jeg ved godt, hvordan du har det. For jeg har mærket det på egen krop og psyke.

Og netop derfor er det så vigtigt for mig, at få det her budskab ud til dig og tilbyde dig den støtte, jeg ved, er nødvendig for at nå i mål for altid. ❤️

Der er en grund til, at du ikke har kunnet tabe dig i alle disse år

Og den grund er IKKE, at der er noget i vejen med dig

Trist dame der kigger på sig selv i spejlet

Langt størstedelen af de vægttabsforløb og slankekure, du finder ude i verden, tager ikke fat i selve årsagen.

De opererer ud fra en simpel teori om, at du ‘bare’ kan tabe dig, hvis du spiser mindre end du forbrænder – eller forbrænder mere end du spiser.

I teorien lyder det godt. Men virkeligheden er ofte en helt anden. (Det har du sikkert mærket på egen krop.)

Problemet med de her kure er, at de IKKE tager højde for:

  • Ubalancen i din biokemi (som er grunden til at størstedelen af danskerne ikke kan tabe sig – uanset hvor lidt de spiser og hvor meget de motionerer.)
  • Dit mentale helbred (som spiller en kæmpe rolle for, hvordan du har det under selve vægttabet og hvor godt rustet, du er til at vedligeholde vægttabet bagefter.)
  • At du også har et liv (og en familie) ved siden af forløbet. Du har brug for løsninger, der kan hænge sammen med en hektisk hverdag. Ikke en eller anden idealistisk madplan, der efterlader dig alene med alle udfordringerne og tvivlen.
  • At vi alle er forskellige, og at der er behov for en individualiseret tilpasningsperiode efter ”kuren”, så vi kan holde ved vores nye livsstil og vægt (uden at føle afsavn.)

Alt det her har jeg taget højde for på forløbet ‘Let & Livsglad’.

Connie

Connie S., 59 år
12 kilo lettere

“For første gang har jeg forstået, hvad det mentale betyder for en livsstilsændring.
Øvelserne med at skrive og visualisere har gjort en kæmpe forskel.
Jeg er blevet bevidst, hvor jeg tidligere har stoppet mad i munden uden at reflektere over, om det var nødvendigt eller godt for mig.”

Det vil nok også opmuntre dig at vide, at når du spiser efter TFA-principperne, får du:

  • Mere energi og overskud
  • Mindre lyst til slik og søde sager (for mange vil lysten helt forsvinde)
  • Bedre og dybere søvn om natten.

Og de fleste deltagere rapporterer om at disse fordele kan mærkes allerede på første uge af forløbet, hvilket giver dem øget motivation til at fortsætte kursen.

TFA står for “To feel amazing” – og det er præcis, hvad du kommer til at føle dig.

Ikke bare når du har tabt dig, men mens du taber dig.

Jeg ved, det lyder for godt til at være sandt. (Det ville jeg også selv have troet.)

Men indtil videre har det virket for over 4000+ kvinder (og enkelte mænd), der i årevis har haft svært ved at tabe sig.

Så hvorfor skulle det ikke også virke for dig?

TFA-metoden gør at du føler dig fantastisk mens du taber dig

Sig ja til et lettere liv med mere energioverskud og livsglæde

Kom med på forløbet ‘Let & Livsglad’

(Dit allersidste vægttabsforløb)

KLIK PÅ PLAY

‘Let & Livsglad’ er et 8 måneders online-forløb til dig, der kæmper med de ekstra kilo, og som vil være sund, slank og fuld af energi – også i overgangsalderen og tiden, der kommer derefter. 

Forløbet fokuserer på, hvad du fodrer din krop og dit sind med. Du lærer at give din krop den næring, den fortjener. Og fylde din hjerne med tanker, der gør livet lettere.

Vink farvel til hård træning, kemiske mirakelpulverkure og aftener, hvor du går sulten i seng. Og sig hej til en livsstilsændring, der tager ordet “livsnyder” til helt nye højder.

Forløbet består af 3 faser:

Den indledende fase

Tab dig mindst 7 kilo på de første 40 dage

Du får ...
  • En effektiv kostplan, hvor jeg vejleder dig om, hvordan du sammensætter din kost af helt almindelige fødevarer ud fra de principper, jeg lærer dig
  • Inspiration til måltider, der mætter og som følger principperne og smager godt
  • Korte guidede meditationer og øvelser, der styrker din bevidsthed
  • Symptomskema og måling af din fremgang
  • Daglig vejledning og coaching i den lukkede Facebook-gruppe
  • Støtte og opbakning som du aldrig har oplevet det før.
Du vil opleve ...
  • Din søde tand forsvinder i løbet af et par dage
  • Din krop kommer i fedtforbrænding og begynder at fortære dine fedtdepoter
  • Du får balance i blodsukkeret og evt. smerter mindskes
  • Du får mere energi og bliver gladere
  • Du taber dig 2-4 kilo på de første 14 dage, og mindst 7 kilo efter 40 dage
  • Du får en ny bevidsthed om hvad mad gør ved dig
  • Selvkærligheden blomstrer og du føler dig stolt af dig selv.

Individualiseringsfasen

Tilpas principperne til din unikke krop, mens du fortsætter vægttabet

Du får ...
  • Råd og vejledning om, hvordan du tilpasser din livsstil efter de første 40 dage
  • En udvidet kostplan og viden om, hvordan du introducerer de nye madvarer i din kost
  • Adgang til et endnu større bibliotek af videoer og faglig viden
  • Adgang til en ny Facebook-gruppe for alle der er gået videre til fase 2 og 3 (Du beholder også adgangen til den første gruppe fra fase 1)
  • Faglig vejledning og opbakning hver anden uge på vores intime videomøder. Her får du konkret hjælp til situationer, der måtte opstå undervejs – både hvad angår kost, symptomer, og følelsesmæssige udfordringer.
Du vil opleve ...
  • Kiloene bliver ved med at rasle af dig (også selvom du introducerer nye madvarer til din kostplan)
  • Du føler dig stærkere, sundere og mere “ovenpå”
  • Du føler dig inspireret til at holde fast i din nye livsstil
  • Det føles sjovt at eksperimentere med nye opskrifter og lære nye ting om din krop
  • Din krop bliver mere tilgivende (selv hvis du kommer til at træde ved siden af)

Når du er færdig med at slippe de kilo, du ønsker, går du videre til fase 3.

Vedligeholdelsesfasen

Mestr din nye livsstil, så du aldrig kommer tilbage til din gamle vægt

Du får ...
  • Mere viden og større forståelse for, hvordan du kan vedligeholde dit vægttab – så du aldrig mere skal slås med de ekstra kilo
  • Særligt udvalgte mentale øvelser som hjælper dig med at blive ved med at tilvælge og foretrække din nye livsstil
  • Større bevidsthed om din krop, vaner og mentale mønstre
  • Inspiration, støtte og vejledning, der motiverer og hjælper dig med at holde fast i de gode vaner
  • Faglig vejledning og opbakning hver anden uge på vores intime videomøder. Her kan du stille mig spørgsmål, dele dine oplevelser og lade dig inspirere af de andre deltagere, der deler deres.
Du vil opleve ...
  • Kiloene forbliver væk og du har det fantastisk
  • Det er nemt at blive ved med at vælge din nye livsstil til hver dag, fordi du kan mærke, hvor godt det føles i din krop
  • Du bliver bedre til at mærke, hvad mad gør ved dig, og derfor er det nemt at vælge den sunde livsstil til
  • Du mestrer din livsstil, så det ikke længere er svært at vælge din krop og dit velvære til – selv når du skal til fest eller andre social arrangementer. Og glider du af sporet, er det nemt at komme tilbage til
  • Du kender alle tricks til at komme tilbage på sporet, hvis du er trådt ved siden af og du skammer dig ikke længere over det, hvis det sker
  • Du nyder livet og din nye tilværelse.

Det eneste, det kræver af dig, er, at du træffer en beslutning om, at nu er det nok og følger planen, for så vil du se resultaterne af din indsats.

Jeg kan ikke gøre det for dig, men jeg kan vise dig genvejen og støtte dig i at slippe kiloene og komme til at føle dig fantastisk.

Og det vil være en stor glæde at hjælpe dig med det.

Fortæl mig, hvad det ville betyde for dig endelig at:

  • Slippe for sult, sukkertrang og svingende humør?
  • Have færre smerter og sove bedre end nogensinde før?
  • Få masser af energi og overskud til at leve dit bedste liv, fordi din krop stortrives?
  • Kunne passe alt det lækre tøj, der hænger bagerst i skabet – og ose af selvtillid?
  • Vide præcis, hvad du skal fylde på din krop for at have det fantastisk?

Du er kun én beslutning væk fra at gøre det her til din nye virkelighed.

Anne Lise, 55 år
35 kilo lettere

“Det, der har overrasket mig mest, er den klarhed, jeg har fået i hovedet og hjernen.
Jeg er simpelthen bedre kørende på mit job, og mine kolleger siger, at jeg udviser større overskud.”

Når du lige om lidt klikker på ‘tilmeld’, får du adgang til:

Let og livsglad – hvad får man
  • Medlemssiden, hvor du finder principperne til TFA-metoden, inkl. videomoduler, lydfiler, og idéer til hvordan du sammensætter dine måltider (så du ved, hvordan du mestrer din nye livsstil.)
  • Støttende ekstramateriale som f.eks. opskrifter, korte meditationer, små øvelser, der bl.a. hjælper med at øge din bevidsthed, så det bliver nemmere at ændre dine vaner
  • Et opløftende fællesskab i lukket Facebook-gruppe, hvor du får inspiration, motivation, hep og støtte fra mig og mit team, samt andre skønne mennesker, der er i samme båd som dig
  • Faglig vejledning og opbakning, som du aldrig har oplevet det før:
  • Mens du er i fase 1 af forløbet, kan du få svar på dine spørgsmål hver dag i den daglige tråd i Facebook-gruppen, så du aldrig behøver være i tvivl om noget.
  • I fase 2 og 3 mødes vi online på Zoom to gange månedligt. Her kan du stille mig spørgsmål og blive motiveret af de aktuelle temaer, jeg tager op, som vil støtte dig på din vægttabs- og vedligeholdelsesrejse. Du har også mulighed for at dele dine oplevelser og lade dig inspirere af de andre deltagere, der deler deres.
  • Et omfattende vidensbibliotek i hele forløbets varighed, så du kan få en endnu dybere forståelse for din krop og dit sind.

Sådan foregår det

De praktiske detaljer

  • Så snart du har betalt for dit forløb (eller betalt første rate), sender jeg dig en mail med dit personlige login, så kan du være i gang med dit vægttab allerede i dag
  • I starten af forløbet lærer du om de enkle principper i TFA-metoden, og du får din effektive kostplan, som er nem at følge. Derudover får du også en invitation til at banke på inde i den lukkede Facebook-gruppe, hvor de andre ‘amazingere’ og jeg står klar til at heppe på dig
  • Det eneste, du skal bruge for at komme i gang, er en computer, telefon eller tablet med internetforbindelse. I begyndelsen af forløbet guider jeg dig i, hvilke madvarer og eventuelle kosttilskud, du skal have købt ind – og bare rolig, det er ganske almindelig mad nede fra supermarkedet, så du skal ikke ud i syv forskellige helsekostbutikker for at komme i gang
  • Fordi forløbet foregår online, kan du tilgå materialet, lige når det passer dig. Du skal ikke møde op noget sted eller sætte tid af på et bestemt tidspunkt for at komme i gang. Til gengæld sørger den lukkede Facebook-gruppe for, at du er i godt selskab med flere hundrede andre ‘amazingere’ undervejs på din rejse med mig som rejseguide.

Du går fra forløbet med

  • Mere energi, overskud og gejst end nogensinde før
  • En slankere krop, der føles let og stærk, og som støtter dig i at udforske nye muligheder, frem for at begrænse dig
  • Et spejlbillede du kan være stolt af – og som du får komplimenter for fra nær og fjern. (Ikke pga. din mindre størrelse, men pga. din udstråling.)
  • Dybdegående viden om din egen krop og hvordan forskellige madvarer påvirker dit system
Du vil føle dig fantastisk
Det bliver din sidste slankekur
  • Nye indgroede vaner, der gør det nemt at holde ved din nye livsstil – selv efter forløbet er afsluttet
  • En forståelse for, hvorfor dine tidligere forsøg ikke har virket og en fornyet tro på dig selv, fordi du endelig er lykkedes med det, som du har kæmpet med i så mange år
  • En følelse af kontrol, fordi du nu forstår, hvor meget du reelt set kan gøre selv for at få mere energi og overskud i hverdagen.
Nina

Nina, 65 år
20 kilo lettere

“Meget er bare nemmere, nu hvor jeg har tabt 20 kilo. Jeg er gået ned i tøjstørrelse og har fået mere energi.
To en halv uge inde i forløbet forsvandt mine ledsmerter. Tidligere var sport udelukket på grund af smerterne i mine led, men nu skal jeg til at gå til yoga!”
Henriette

Henriette, 61 år
35 kilo lettere

“Før kunne jeg heller ikke fordrage at tage til yoga, for hvad skulle jeg rode rundt dernede på gulvet for.
Nu kravler jeg op og ned ad gulvet sammen med mit barnebarn. ”

Hvem er det her forløb egentlig til?

Forløbet er målrettet til dig, der er kvinde over 40 år, og:

  • Har kæmpet med vægten i en stor del af dit liv
  • Føler, at du lever halvt på grund af for mange uønskede kilo
  • Er træt af at høre dig selv sige “når engang jeg taber mig, så …”
  • Har mistet din energi og gejst, samtidig med at kiloene er kommet til – og længes efter at få mere overskud igen
  • Føler dig alene i kampen mod kiloene og savner en professionel vejviser, samt støtte fra ligesindede – så du kan holde fast i de gode vaner.

… Men mænd og yngre kvinder, der oplever det ovenstående, er også hjerteligt velkomne. ❤️

Mange af kvinderne, der deltager på mit forløb, vælger at tage deres mænd og/eller døtre med på forløbet, og gå igennem forvandlingen sammen. 

Skriv til mig for at høre om mine særlige pakker til familier og veninder, der vil tage rejsen sammen.

Kristina

Kristina, 32 år
22 kilo lettere

“Det der gjorde, at jeg fik øjnene op for Luunas forløb var, at jeg kunne se, at min mor havde tabt sig.
Det var som om fedtet bare var smeltet af hende. 
Efter forløbet har jeg fået en hel anden ro i mit liv. Alle skulle mærke den her følelse af glæde og energi.”

Er du klar til at sige ‘ja’ til et lettere liv med mere energi, overskud og livsglæde?

På ‘Let & Livsglad’-forløbet får du adgang til:

  • Medlemssiden (værdi: 6.000 kr.)
  • Støttende ekstramateriale (værdi: 5.000 kr.)
  • Et opløftende fællesskab (værdi: 6.000 kr.)
  • Faglig vejledning og opbakning i 8 måneder (værdi: 20.000 kr.)
  • Et omfattende vidensbibliotek (værdi: 8.000 kr.)

Alt sammen nøje sammensat for at give dig den perfekte kombination af støtte og viden til hjælpe dig af med de overflødige kilo for altid – uden at føle sult eller afsavn.

Total værdi: 45.000 kr.
hvis du skulle købe det hele separat

Men hvis du tilmelder dig i dag, er din investering kun 1.550 kr. om måneden

i de 8 måneder forløbet varer.

(Det svarer til kun 51 kr. om dagen)

Du har adgang til facebookgrupperne i de 8 måneder forløbet varer, og til materialet på medlemssiden i 12 måneder (fra du tilmelder dig).

Lone

Lone Engel, 69 år
10 kilo lettere

“Jeg må bare sige, at det er alle pengene værd og mere til.
Efter mit vægttab gør knæet ikke ondt mere. Jeg kan gå lange ture langs stranden, spille fodbold med børnebørnene, og jeg elsker at danse!
Mine mormorarme er reduceret til det halve. Min hud er pænere – og appelsinhuden på lårene er helt væk.”

Hvad kan du ellers få for 51 kr. om dagen?

Du kunne jo også vælge kompensere for den lave energi med en daglig café latte eller tage et smut forbi slikhylden, når den søde tand bliver for fristende. 

Men jeg lover dig, du får meget mere livskvalitet for pengene her.

Din investering er desuden hurtigt tjent ind igen alene på de besparelser, du vil opleve i dit madbudget, når du ikke længere lader dig friste af dyre impulskøb pga. din sukkertrang.

Det her er virkelig et røverkøb, hvis du tager i betragtning, at det snildt kunne koste dig mellem 16.000 og 28.000 kr. om året at være på slankemedicin (uden tilskud). Forskellen er blot, at slankemedicinen kun virker, så længe du betaler – derefter kommer kiloene på igen. På dette forløb kickstarter du en livsstilsændring, der holder.

(Pssst! … Du kan spare yderligere 1.150 kr. på forløbet, hvis du vælger at
betale i én rate i stedet for 8 månedlige rater. Det vil tage dig helt ned på kun 46 kr./dagen.)

Stadig i tvivl om forløbet er investeringen værd for dig?

Her er hvad de tidligere deltagere siger om deres beslutning:

Bitten

Bitten Pallesen, 60 år
25 kilo lettere

“Det er de bedste penge, jeg har brugt på mig selv i mange, mange år – måske nogensinde.
Det er en livsomvæltning, der er nem og overskuelig, og DEN VIRKER.
Jeg har tabt 25 kilo, har fået et nyt fantastisk liv og jeg elsker det.”

Elsebeth Dahl, 57 år
13 kilo lettere

“De penge, jeg havde sparet op for at komme til på et privathospital, bruger jeg nu på en tur til Bali sammen med min mand.
Det har det jo sparet mig titusindvis af kroner ikke at skulle på operationsbordet.”
Lisbeth

Lisbeth, 65 år
10 kilo lettere

“Jeg tog en snak med min mand, som var ved at besvime, da han hørte prisen.
Ja, det er mange penge på én gang, når du skal tage beslutningen og stadigvæk ikke helt ved, om det virker. 
Men når jeg tænker på, hvad jeg reelt har fået ud af det, synes jeg ikke, at det er for dyrt.

Lea Nexø, 42 år
22 kilo lettere

"Hvad jeg ikke har brugt af penge på skod-slankekure. Det er jo ingenting i forhold til at investere det her beløb i mig selv.
Jeg fortryder kun, at jeg ikke startede noget før, for tænk sig alle de år, hvor jeg kunne have været symptomfri."

Deltagerne fortæller, at de gennemgår den vildeste forvandling på forløbet

Selvom de ofte starter med at ville slippe nogle kilo, så er det de andre resultater, som betyder allermest for dem:

Det er følelsen af at få sit liv tilbage, der fylder ✨

Desuden oplever de fleste, at de:

  • Sover bedre
  • Har færre smerter (og dermed reducerer medicinforbrug)
  • Får større selvværd, fordi selvkritikken forsvinder
  • Får mere energi til ting, de elskede at lave før – f.eks. at gå i haven eller cykle på indkøb
  • Opnår et normalt blodtryk og kolesteroltal
  • Får normalt blodsukker og kan reducere deres diabetes-medicin eller helt udelade den.
Slankekur der giver dig mere energi
Tab dig 7 kilo på 40 dage

Hvis du kæmper med nogle af de her ting, er jeg sikker på, at du vil få noget ud af forløbet – også meget mere end du måske kan forestille dig lige nu.

For selvom du vil tabe dig mindst 7 kilo på de første 40 dage (og ja, det er uanset dit udgangspunkt og din alder), og meget mere gennem hele forløbet, så er det energien, overskuddet og den boblende, sprudlende følelse indeni, som får dig til at føle dig fantastisk.

Du vil aldrig mere have lyst til at gå tilbage til din gamle måde at leve på!

Hvordan kan jeg være så sikker på det her?

Det kan jeg, fordi tusindvis af kvinder og mænd allerede har gennemført forløbet og fået forrygende resultater – også på den lange bane.


Se bare hvordan Malene og Thomas bobler af energi og livsglæde:

Og hør, hvordan Lis har oplevet et mentalt skift – mad føles ikke længere så vigtigt for hende:

Bjarne og Else er ikke længere plaget af smerter – men glæder sig til at nyde resten af livet:

Shila gik fra at være stresset og deprimeret til nu at tænke “Hvor er det dejligt at være til!”:

Kirsten, Inge, Margit og Sonja er alle enige om, at det er det bedste, de har gjort for dem selv:
Hjerte

Om mindre end 8 måneder kan det her være dig

Vil du høre flere succeshistorier? Jeg interviewer løbende deltagerne på mit forløb. Find over 45 forvandlinger på siden her. (Åbner i et nyt vindue)

Trustpilot lyver ikke

Luuna Sommer Anmeldelse Trustpilot
Luuna Sommer Anmeldelse Trustpilot
Luuna Sommer Anmeldelse Trustpilot
Luuna Sommer Anmeldelse Trustpilot
Luuna Sommer Anmeldelse Trustpilot
Luuna Sommer Anmeldelse Trustpilot
Luuna Sommer Anmeldelse Trustpilot
Luuna Sommer Anmeldelse Trustpilot

Læs alle anmeldelserne på Trustpilot her. (Åbner i et nyt vindue)

Måske tænker du, det lyder hårdt og svært at ændre din livsstil

Du er ikke alene. Det troede mange af deltagerne på ‘Let & Livsglad’ også før de startede på forløbet.

Men efter de startede, fortæller de, at det faktisk er (overraskende) nemt for dem. Det kan du også høre på videoerne ovenfor.

En del af forklaringen er, at når du får styr på biokemien, så slipper du for sukkertrangen og den konstante sult. Og det betyder, at du ikke længere skal kæmpe mod dig selv hele tiden – og bebrejde dig selv, når du falder i.

Men det kræver selvfølgelig en indsats.

Du skal vænne dig til din nye livsstil (for det er det, det er – en livsstilsændring). Din kost bliver sat sammen på en ny måde, og det betyder, at din krop begynder at forbrænde af sine egne fedtdepoter. Derfor vil du f.eks. automatisk begynde at spise mindre.

Men jeg lover dig, at du kommer til at føle dig mere mæt, end du nogensinde har følt dig før.

Husk, at du har hele fællesskabet bag dig under hele rejsen – vi går gennem det sammen, og de andre deltagere (og jeg, selvfølgelig) hepper på og støtter dig undervejs.

Hele vejen!

Lækker mad på slankekur

Og så er det også vigtigt at sige …

Du må stadig få lækker og velsmagende mad – og jeg garanterer, at du ikke kommer til at gå rundt og være sulten!

TFA-metoden består af nogle enkle principper, du skal følge – men det betyder ikke, at du skal have kedelig eller intetsigende mad. 

Boller i karry? Ja da!

Mørbrad med champignonsovs? Selvfølgelig!

Det handler om at give din krop det rigtige brændstof, så du kommer i balance og får de bedste forudsætninger for at stortrives. 

Og det vil jeg garantere dig, at du kommer til på ‘Let & Livsglad’!

Annette

Annette Tinning, 59 år
9 kilo lettere

“Det er overraskende nemt, og jeg føler hverken afsavn eller sult, når jeg spiser sådan, som man skal for at følge programmet.
Jeg sover bedre, har meget mere energi og føler mig mere klar i hovedet. Jeg har det så godt med den her livsstil, at jeg fortsætter.”
Karina

Karina Tinggaard, 48 år
18,5 kilo lettere

“Det føles nærmest som en befrielse, at jeg ikke selv skal tage stilling til mad – for det har Luuna helt styr på.
Gruppen på Facebook er bare så god og positiv. Luuna er hurtig til at rette fejloplysninger fra deltagerne og kommer løbende med gode input.”
Pia

Pia Johansen, 58 år
18 kilo lettere

“Luunas system gør det nemt at følge i hverdagen. Jeg kan på rygraden, hvad der cirka skal være af protein, fedt, frugt og grønt i mine portioner.
Og jeg kan sagtens vælge at give slip indimellem til f.eks. familiefødselsdage, for jeg kender vejen til hurtigt at komme tilbage på sporet igen.”

Fuld tilfredshed eller pengene tilbage

Fuld tilfredshed - garantimærke

Jeg er kun interesseret i at hjælpe dig med at få det liv, du drømmer om. Og jeg forstår virkelig godt, hvis du er skeptisk – med utallige slankekure bag dig, som lover en masse, men aldrig virker. 

Derfor tilbyder jeg dig 100% tilfredshedsgaranti de første 14 dage på forløbet. 

Hvis du følger forløbet og metoden uden at tabe dig mindst 2,5 kilo (forudsat at du skal tabe dig mindst 7 kilo i alt) på de første 14 dage, og ikke er sluppet af med din sult og søde tand, så får du selvfølgelig dine penge igen. Se hele garantien her.

Her er du aldrig alene – vi går vejen sammen

Hjerte

Når jeg spørger deltagerne på ‘Let & Livsglad’, hvad der var det absolut bedste ved forløbet, så er svaret altid det samme:

Fællesskabet!!!

Svaret kommer dog ikke bag på mig. Det har nemlig været et bevidst valg for mig at lave ‘Let & Livsglad’ som et gruppeforløb. For studier viser, at social støtte er en af de største faktorer for et succesfuldt og varigt vægttab.

Kit

Kit Thorsen, 51 år
31 kilo lettere

“Fællesskabet har været afgørende for mig. Jeg ville ikke kunne have overskuet at være alene om at tabe mig. Og tabe mig, det gjorde jeg. 31 kilo.
Nu kan jeg gå lange ture og lege med mit barnebarn på gulvet. Det betyder utroligt meget.”
Grethe

– Grethe Klogborg, 54 år
20 kilo lettere

“Luuna er enormt dygtig og god til at følge op. Da jeg havde kramper i benene om natten, hjalp hun mig med råd, der fik kramperne til at stoppe.
Jeg har også erkendt, at jeg har brug for nogen at støtte mig til og spørge til råds, og her er Facebook gruppen en enorm hjælp.”
Mari Ann

Mari-Ann Krogh, 70 år
21 kilo lettere

“Jeg fandt en utrolig kærlig, lyttende og hjælpsom sjæl i Luuna. Hendes omsorg, støtte og guidance har været uvurderlig og har bevæget mig.
Derudover har jeg sat stor pris på det fællesskab, hun har skabt på Facebook. Her deler vi madopskrifter, oplevelser, problemer og løsninger.”

Støtte som du aldrig har oplevet det før

Kvinde der føler sig støttet

Mange har den opfattelse, at et 1:1-forløb er bedre end et gruppeforløb. Men det er ikke tilfældet her. Gruppen er en kæmpe bonus, der bare giver og giver.

Hvis du skulle i et 1:1-forløb hos mig (eller en anden), ville du gå glip af den motivation, inspiration og samhørighedsfølelse, du får i Facebook-gruppen, ved at folk deler.

Samtidig er det muligt for mig at være mere tilstede og give dig bedre vejledning, end hvis vores forløb foregik 1:1.

Tænk over det: Hvis jeg havde min kalender booket med 1:1-klienter, ville du skulle vente flere uger mellem hver session.

Med adgang til gruppen kan du få hurtig sparring fra mig og støtte fra de andre deltagere – alle 8 måneder forløbet varer.

I fase 1 kan du stille spørgsmål hver dag. Og i fase 2 og 3 holder vi nogle mere intime sparringssessioner, som foregår hver anden uge, hvor vi har mulighed for at se hinanden i øjnene og have dybere samtaler.

Hvis du tror 1:1 er bedre, er det fordi du ikke har oplevet et gruppeforløb som dette før.

Anette

Anette, 59 år
33 kilo lettere

“Selvom man måske føler, man er nede og ikke har overskud til at gå i gang med en kur, så gør det! For overskuddet kommer meget hurtigt.
Når man træder ved siden af, så betyder det ikke, at nu begynder glidebanen igen, for man ved lige præcis, hvad man gør for at rette op på det igen.”

Sidder du inde med et spørgsmål?

(eller to)

Det var heldigt, for jeg elsker at svare!

Her har jeg samlet mine svar på de spørgsmål jeg oftest får:

(Klik på spørgsmålet for at se mit svar)

Jeg er i tvivl om forløbet virkelig er noget for mig

Jeg forstår godt, hvis du sidder inde med tvivl. Og med god grund. Det er en stor beslutning at omlægge sin livsstil. Det er vigtigt at få afklaret, om forløbet virkelig er det bedste match for dig.

Derfor har jeg samlet de mest populære spørgsmål i den her sektion, for at give dig al den information du har brug for, for at tage den bedste beslutning for dig.

Hvis du stadig er i tvivl, så kan du altid få et personligt svar ved at skrive til [email protected]

Hvorfor varer forløbet 8 måneder? Har du ikke noget kortere?

For at lægge den livsstil om, du har haft de sidste 30, 40, 50 år eller mere, har du brug for ny viden, forståelse, erfaring og bevidsthed.

Og det tager tid.

Derfor er forløbet på 8 måneder. Jeg lærer dig, hvordan du (hurtigt) taber dig de rigtige steder, hvordan du tilpasser principperne til dig (fordi vi er forskellige), og hvordan du skal spise, når du har nået din drømmevægt, så kiloene ikke kommer tilbage.

Se også mit svar på næste spørgsmål.

Hvad er forskellen på madplanen i fase 1 ift. fase 2 og 3? Kan jeg ikke bare fortsætte madplanen for fase 1 for altid?

Der er forskel på, hvad du skal spise mens du (hurtigt) taber dig og for at bevare vægten på den lange bane. Du har også brug for at lære, hvordan du tilpasser principperne til dig (for vi er forskellige), og hvordan fleksibiliteten i din krop øges, så den bliver mere tilgivende med tiden, samt hvordan du får flere madvarer ind i dine måltider med tiden.

Hvis du har været på mange slankekure, har du nok oplevet, hvordan kiloene hurtigt sniger sig på igen, fordi du ikke ved nok om, hvad du skal.

Som når man går på et sprogkursus, kan man ikke lære det hele på et begynderhold, det tager tid at mestre sin nye livsstil, så du kan lægge slankekure bag dig. Derfor varer forløbet 8 måneder, så du får tid til at få metoden ind under huden.

Hvor hurtigt vil jeg kunne se (og mærke) resultater?

Allerede på 3-5 dage vil du opleve forandringer i din krop, og din sult og sukkertrang forsvinder.

Det er dog forskelligt, hvor hurtigt du begynder at tabe dig. Nogle taber sig tre-fire kilo den første uge uden at lide afsavn, mens vægttabet for andre kan være fordelt anderledes. Mennesker (og vores kroppe) er trods alt forskellige og vi har forskellige udgangspunkter.

Jeg har prøvet ALT – hvorfor skulle det her virke?

Det er nok det spørgsmål, jeg får mest 😊 Og det er helt forståeligt. Jeg var også selv skeptisk med utallige fejlslagne kure bag mig.

Men her er forskellen:

Min metode tager fat i selve årsagen til dine dårligdomme (den manglende energi, dårlig søvn, smerter og kiloene på maven): Det er ubalancen i din biokemi, der er problemet.

Og det kan vi løse ved at sammensætte vores mad på en bestemt måde (der tager højde for vores krops biokemiske processer) og ved at arbejde med vores tanker og følelser (så vi ikke kommer til at proppe det forkerte i munden, bare fordi vi har en dårlig dag.)

Hvorfor er metoden ikke mere kendt?

Helt ærligt – det ved jeg heller ikke.

Men du kan jo spørge, hvorfor vi bliver ved med at omtale fedt som fjenden, selvom det må være tydeligt for alle, at vi i vesten vejer mere end nogensinde før. Så der er jo noget i den “normale” tilgang, der ikke virker.

Jeg er bange for, at jeg ikke kan få det til at hænge sammen med min travle hverdag og min families krav

Jeg forstår godt, hvis du er nervøs for, om du kan få det til at hænge sammen med en travl hverdag og en kræsen familie. Mange af deltagerne har haft lignende bekymringer, før de tilmeldte sig forløbet.

Jeg kan dog forsikre dig om, at min metode er udviklet, så den kan passe ind i en helt almindelig hverdag. ALLE kan være med her.

Min metode kræver ikke en masse timer i køkkenet. De fleste bruger faktisk mindre tid på at lave mad, end de er vant til.

Og jeg har baseret forløbet på helt almindelige råvarer, som du kan få i et almindeligt supermarked.

Jeg fortæller dig heller ikke, hvad du skal spise. Du sammensætter selv dine måltider ud fra principperne i metoden, og de kan sagtens kombineres med typiske familiemåltider. Du behøver altså ikke lave dobbelt af alting.

Hvornår er det bedste tidspunkt at starte?

Det bedste tidspunkt at starte var i går. Det næstbedste tidspunkt er NU.

Hvis du skal til en fødselsdag eller har noget andet planlagt, kan du få støtte til at håndtere højtider som disse på forløbet.

Vi bliver aldrig helt klar til at tage beslutningen, og der kommer altid noget “i vejen”. Men vi lærer ved at gøre. Derfor er NU det perfekte tidspunkt at starte. 

Hvad sker der, hvis jeg træder ved siden af?

Det sker. Start med at tilgive dig selv. Vi er bare mennesker. ❤

Husk at dette er en livsstilsomlægning, og du lærer, mens du går. Så når/hvis du træder ved siden af, er det en mulighed for at blive klogere på dig selv og din krop.

På forløbet får du værktøjerne, så glidebanen ikke fortsætter, og i løbet af få dage er en eventuel vægtøgning væk igen. 

Hvorfor skal jeg betale penge for et forløb? Kan jeg ikke bare gøre det her selv?

Jo, det kunne du i princippet godt. Men som så mange andre ting i livet, er det nemmere sagt end gjort.

Mit forløb er et tilbud til dig, som vil gøre din vægttabsrejse betydelig lettere. Jeg viser dig genvejen, og du lærer, hvordan du holder vægten resten af livet.

Her er dit alternativ: Du kan sagtens vælge selv at læse dig frem til al den viden, jeg har tillært mig gennem årene. (Men spørg dig selv, hvor godt det er gået indtil videre.)

Personligt legede jeg selv forsøgskanin med egen krop gennem 40 år, før jeg fandt frem til den perfekte metode, der indtil videre har virket for over 4.000 danskere.

Det har kostet mig:

  • 3 års uddannelse i ernæring fra universitetet (350.000 kr.)
  • 12 måneders coachuddannelse og 12 måneders personligt udviklingsforløb (150.000 kr.)
  • 20 års forsøg på egen krop for at prøve diverse metoder af, køb af avancerede laboratorie tests, konsultationer med specialister i England og USA, samt logføring af alle mine tal for at kunne finde svar på alle de spørgsmål, jeg blev ved med at have.

(Og hertil kommer udgifterne til den løbende videreuddannelse, jeg konstant deltager i, for at kunne give den bedste rådgivning til mine ‘amazingere’.)

Så meget besvær behøver det slet, slet ikke koste dig.

På mit forløb deler jeg kun lige præcis dét, der virker, og dét, som er relevant for dig på din vægttabsrejse. Til en betydelig lavere pris end hvad det har kostet mig.

Jeg har skåret min viden helt ind til benet og forklaret det på en måde, der er nem at forstå.

For jeg ved ikke med dig, men jeg kan tænke på en million andre ting, som er mere spændende at give sig til, end at sidde og læse sig gennem lange (og kedelige) artikler om biokemisk forskning på engelsk, som indeholder kringlede ord og tvetydige formuleringer.

På mit forløb får du adgang til undervisning, støtte og rådgivning til en brøkdel af, hvad det ville koste dig, at gå til en privat diætist.

Og jeg giver dig nemme vejledninger og hurtige opskrifter, så du nemt kan leve efter mine principper – også selvom du har en travl hverdag eller en kræsen tunge, der ikke har det godt med at leve efter en streng kostplan.

Kan jeg få rabat?

Ja da. Du kan spare yderligere 1.150 kr. på forløbet, hvis du vælger at betale i én rate i stedet for 8 månedlige rater. Klik her for at tilmelde dig.

Fandt du ikke svar på dit spørgsmål? Så send mig en mail på [email protected]. Jeg vender tilbage hurtigst muligt.

Du fortjener at have det fantastisk

– både med dig selv og din krop

TFA-metoden - føl dig fantastisk

Når du beslutter dig for at investere i dette forløb, investerer du ikke blot i et vægttabsforløb. Du investerer i dit eget velvære og velbefindende.

En investering som du kan nyde godt af resten af livet.

Kan du godt tillade dig det?

Ja, det mener jeg, du kan. Tænk over det - vi bruger så mange penge på ting, der kun giver os kortvarig glæde eller tilfredsstillelse.

Dyre ferier der kun varer et par uger, nyt tøj vi alligevel snart vokser ud af, eller den nyeste smartphone, der hurtigt bliver erstattet af en endnu nyere model.

Men hvad med at investere i det allervigtigste, du kan bruge dine penge på? Nemlig DIG.

Vi kun har ét liv. Og du fortjener at nyde det fuldt ud til allersidste sekund.

Nanna

Nanna Ørberg, 69 år
10 kilo lettere

Livet er en gave, som jeg skal passe godt på. Det gør jeg ikke ved at negligere min krop.
Før følte jeg mig som en gammel kone. Nu kan jeg gå op i Rundetårn uden at få åndenød.”
Luuna

Din rejseguide de næste 8 måneder: Luuna Sommer

Hej, jeg hedder Luuna Sommer, og det er mig, der står bag forløbet ‘Let & Livsglad’. Jeg har brugt over 20 år på at tilegne mig den viden, jeg deler med de kvinder (og mænd), der vælger at tilmelde sig forløbet.

Ja, jeg har min faglighed på plads:

  • Jeg er Bachelor i klinisk ernæringsterapi fra University of Westminster i England, og jeg har drevet en kost- og ernæringsklinik i Chelsea i London, hvor jeg også havde klienter i København.
  • Jeg er uddannet mentor og coach i USA, og har coachet, rådgivet og holdt utallige foredrag om sund kost, livsstil og ernæring.
  • Men vigtigst af alt, så ved jeg præcis, hvordan du har det – for jeg har selv været der. I det meste af mit liv har jeg kæmpet med for mange kilo og prøvet utallige slankekure og metoder, uden noget af det har virket. Indtil jeg fandt den metode og den støtte, jeg giver videre til dig på ‘Let & Livsglad’.

På forløbet her er du ALDRIG alene

De sidste fem år har jeg hjulpet flere tusind kvinder (og nogle mænd 😊) med at tabe sig på mit forløb. Og jeg ved, at jeg også kan hjælpe dig.

Hvis du drømmer om et liv, hvor du har det fantastisk, sprudler af godt humør og energi, og (gen)finder en krop, som du elsker, så tror jeg, at tilmeldingen til mit forløb vil være den bedste beslutning, du længe har taget.

Jeg glæder mig til at følge din forvandling. 

Kærlige hilsner
Luuna Sommer ❤️