Tak fordi du kom til mit foredrag
Det var en stor fornøjelse at dele nogle af mine egne erfaringer med slankekure, hvorfor de ikke virker og hvad du skal fokusere på i stedet for for at opnå et varigt vægttab og et sprudlende liv – hele livet.
Hvis du vil tage genvejen til et forvandlet liv og gøre brug af min viden og erfaringer, kan du starte flere steder. Siden her giver dig et overblik over, hvordan du kan komme i gang og tage dine første skridt til et varigt vægttab og en fantastisk følelse i kroppen, uanset alder.
Mine bøger
Få 10% her på siden med rabatkoden maskerimarsken
Om bogen: Lev i fuldt flor
Lev i fuldt flor – fra overvægtig til let og livsglad er Luuna Sommers ærlige fortælling om, hvordan hun gik fra dyb livskrise til total opblomstring efter et vægttab, hun troede, hun aldrig ville opnå.
Efter at have genopfundet sit eget liv, har Luuna inspireret over 4.000 kvinder (og nogle mænd) til at følge hendes vægttabs- og livstilsmetode.
I bogen møder du 17 af disse kvinder, som åbent fortæller deres rørende historier om kampen mod kiloene og opdagelsesrejsen mod et lettere liv i fuld flor.
Lev i fuldt flor er ikke blot en bog; det er en invitation til forandring og et løfte om et liv uden begrænsninger. Er du klar til at omskrive dit eget livs fortælling?
En læser fortæller:
”Din historie er utrolig spændende – og jeg ville bare vide mere – så den ene side tog den anden. 🙂 Bogen er fortalt på en meget letlæselig måde. De mange kvinders historie i bogen gør, at de fleste af os kan spejle sig i en eller flere af dem.”
– Karin Meldgaard
Brug rabatkoden maskerimarsken for at købe bogen med 10% rabat
Om bogen: Slank for altid
Slank for altid udforsker det dybe samspil mellem krop, psyke og biokemi. En øjenåbner for alle over 40, der søger et varigt vægttab.
Luuna Sommer kombinerer sin personlige rejse med videnskabelig indsigt og afslører, hvordan krop og psyke samarbejder for at opnå balanceret biokemi – nøglen til et liv uden overflødige kilo.
I bogen møder du 10 mænd og kvinder, der fortæller deres erfaringer efter at have fulgt Luunas metode og forandret deres liv med hendes principper.
Slank for altid er mere end en slankebog; det er en rejse ind i selvforståelse og en ny måde at tænke sundhed og livskvalitet på.
En læser fortæller:
“Det var en fornøjelse at læse bogen og få den viden jeg havde brug for. Luuna har forklaret sammenhængen mellem vægt, biokemien og de ting, der står i vejen for et vægttab. Det er til at forstå og det er så inspirerende at læse bogen. Tak for den Luuna”
Brug rabatkoden maskerimarsken for at købe bogen med 10% rabat
Om bogen: Vejen til et let liv
Vejen til et let liv er skrevet til dig, der enten er i fedtforbrænding, på kur eller har brug for inspiration til traditionel hverdagsmad i en ny, sundere lavkulhydrat-forklædning.
Her får du 45 dejlige opskrifter på varme og kolde retter, som er nemme, sunde måltider af almindelige, ernæringsrige råvarer med et lavt kulhydratindhold.
Opskrifterne er krydret med brugbare køkkentips og interessante sundhedstips, som giver dig en ny bevidsthed om, hvad maden gør ved din krop.
Bogen inspirerer dig til at være mere selvkærlig og tage ansvar for din egen livskvalitet. Det er aldrig for sent at beslutte dig for en ny livsstil, der gør dig lettere og giver dig mere energi og glæde.
En læser fortæller:
“Jeg læste bogen i ét stræk. Den er velskrevet og letlæst, en god kombination mellem opslagsværk og kogebog. Luuna Sommer rammer såvel den erfarne læser som nybegynderen i low carb-universet.”
– Pia Helweg Johansen
Brug rabatkoden maskerimarsken for at købe bogen med 10% rabat
Online kurser
40 Dages Forvandling som kursus
– din genvej til et hurtigt vægttab
Oplev på egen krop, hvor godt det kan føles at tabe sig og få troen på, at du stadigvæk kan tabe dig tilbage.
Tab dig (mindst) 7 kilo på blot 40 dage.
Prøv denne 40 dages ‘gør det selv’-kur, som tager afsæt i den første fase af min populære vægttabs- og livsstilsmetode, TFA-metode (ToFeelAmazing).
TFA-metoden har allerede hjulpet over 4000 danskere til et lettere liv med mere livsglæde. Nu er det din tur.
Køb adgang herunder og kom i gang med det samme.
Let & Livsglad, 3 mdrs gruppeforløb med coaching
På Let & Livsglad får du alt, hvad du har brug for til at tabe dig og få det fantastisk.
Du får:
- Hele min TFA-metode, som består af 3 faser: Den indledende fase, hvor du taber dig mindst 7 kilo på 40 dage. Fase 2, som er “individualiseringsfasen”, hvor du lærer at tilpasse principperne til din unikke krop og øge fleksibiliteten i din forbrænding, mens du fortsætter vægttabet. Og Fase 3 “vedligeholdelsesfasen”, hvor du lærer at mestre din nye livsstil, så du aldrig kommer tilbage til din gamle vægt, fordi du vælger anderledes.
- Et opløftende fællesskab i en lukket gruppe, hvor du får inspiration, motivation, hep og støtte fra mig og mit team, samt andre skønne mennesker, der er på samme rejse som dig. Det her er et trygt rum, hvor du aldrig står alene og hvor du kan spejle dig i andre, der er på præcis samme rejse som dig. Det er også i Facebookgruppen, hvor jeg og mit team svarer på dine spørgsmål, så du aldrig behøver at føle dig alene eller at være i tvivl om noget.
Test hvor sund du er
Få din egen personlige tilstandsrapport – din symptomscore
Download min symptomscore guide herunder og udfyld den, så du kan se om din krop har brug for ekstra opmærksomhed fra dig.
Den hjælper dig til at få øjnene op for, hvordan din krop har det.
Så er der bare tilbage enten at takke den eller tage skeen i den anden hånd. For uanset hvordan du har det, er der altid noget, der kan gøres ved det. Hvis du beslutter dig for det. Og det er aldrig for sent. Jeg har kvinder i både 70’erne og 80’erne, der aldrig har haft det bedre med sig selv.
Når du downloader Symptomscoren kommer du også på mit inspirerende nyhedsbrev. Du kan altid afmelde dig med et enkelt klik.
PodcastVægtig Viden
En podcastserie fra forfatter, vægttabs- og livskvalitetsekspert Luuna Sommer om sin egen kamp mod kiloene og om den metode, der har ændret livet for hende selv og de godt 4000 mennesker, hun har hjulpet. En metode, hun tør love hjælper, kvinder 45+, der slås med kiloene.
Velkommen til en podcast der skal give dig håb, inspiration, mod og lyst til at tage styringen tilbage og dermed bevæge dig skridtet videre mod døren til et forvandlet liv også efter de 45+
Et liv med DIG som hovedperson ❤️
Find den på min hjemmeside eller via Apple podcast og Spotify.
